#015 - Candy

- Mikael, agora vamos descansar um pouco e recuperar as energias. Nos hidratar que também é bem importante durante um treinamento, já que é comum se suar imenso e perder muita água. Vamos no centro pokémon. Depois podemos fazer mais um treino para focar nas pernas, desta vez! Afinal, é importante que se dê um crescimento muscular igual em todo o seu corpo para máxima eficácia. - disse me levantando e indo até ao Clamperl para o pegar no colo - Você é tão fofo pequenino... Ai como posso... - pronunciei ao pegar o bivalve - Eu prometo um dia te levar na praia para você fazer as bolhinhas que quiser, ok? Como eu lhe disse, quer esta Oran Berry? - ofereci enquanto fiz sinal para Mikael me seguir indo até ao centro pokémon.

OFF: Vou só terminar o treino livre do Clamperl pra fazer a atualização no time e continuar.

Realmente aquele Clamperl era sem dúvida uma amante de comida... Bem... Pelo menos eu teria uma forma de a animar sempre que fosse preciso. No centro pokémon tratei de encher as minhas garrafas com água e dei uma para o Gardevoir, a outra eu guardei na minha mochila. Pousei o bivalve em um sofá e disse aos dois pokémon para me esperarem ali, já que não iria longe, eu iria apenas até ao computador mais perto para fazer algumas trocas no meu time.

Eu planeava continuar o treino do psíquico, mas já que estava me dedicando tanto a ele porque não treinar os meus outros pokémon? Principalmente aqueles que eu estava planeando formar uma equipa. Transição feita e foi hora de preparar uma surpresinha... Fui até um dos cafés no centro pokémon ali ao lado pegar alguns docinhos e os guardei na minha mochila sem que os pokémon percebessem. Seria uma surpresa para o fim do treino, ou quem sabe, uma motivação durante o treino.

Tendo tudo arrumado eu voltaria para junto dos meus monstrinhos, tornando a pegar a Clamperl no colo e me voltando a dirigir para o espaço que tinha achado antes para retomar o treino dos pokémon. Ao chegar lá liberei todos os monstrinhos e comecei a dar as primeiras indicações após os receber com algumas carícias e explicar o que iríamos fazer.

- Mikael, Togepi e Zorua para começar o treino quero que aqueçam um pouco primeiro, deem algumas voltas ao espaço em corrida lenta. Respirem profundamente, inspirando pelo nariz e expirando pela boca. Tenham calma, não precisam dar tudo de uma vez agora. Estamos apenas começando. - assim que eles começassem o exercício eu me voltaria para os Clamperls - Lembra quando eu falei do seu irmão mais velho? Aqui está ele! O nome dele é Atlântico. Gostaria de receber um nome especial também...? Que tal... Pacífica! - tem conceito né.

OFF: Togepi, Zorua e Clamperl (Atlâtico) no lugar de Voltorb, Anorith e Slugma
Se calhar convém fazer a contagem de posts até agora do ovo de Seel com o Flame Body, já que agora não vai ter o Slugma no time.

Treino de defesa para Gardevoir e Zorua
Treino de Speed pro Togepi
Os Clamperls é continuando treino livre pra happiness

- Vamos lá agora que aqueceram é hora de começar com o exercício a sério. Se coloquem um algo do outro e comecem a fazer agachamentos, são importantes para fortificar os músculos das pernas. Quando subirem quero que deem um pequeno pulo, utilizando a força que fazem para se levantarem. - demonstrei abrindo as pernas mais ao menos à largura dos ombro, e começando a dobrar os joelhos mas evitando fazer com que passassem para a frente dos pés, forçando meu quadril a ir para trás, enquanto erguia os braços à frente para ter um pouco mais de estabilidade, então me ergui rapidamente e dei um pequeno pulo, retomando o exercício assim que aterrisava - Togepi, você fará algo diferente já que a sua fisiologia não lhe permite os mesmos movimentos que os seus parceiros. Em vez disso, quero que faça força com seus pés, tentando manter-se o mais estável possível, e entre e saia da sua casca ao mesmo ritmo que Mikael e Zorua, ok? Vou querer que façam 20 repetições para começarem

Então me virava para ambos os bivalves que me observavam - E vocês os dois... Hum... Estão se dando bem? Não quero brigas, ein! - proferi fazendo leves carícias sobre as conchas de ambos - Que acham de ditar o ritmo do exercício? Cada vez que vocês baterem as suas conchas é o momento que eles têm de começar o agachamento. Querem tentar? Se lembrem de não exagerar ou eles não conseguiram acompanhar... Hum... Cinco segundos entre cada um estará perfeito. - na verdade cinco segundos era até bastante tempo entre cada um mas ainda era o início do treino e não queria que os três ficassem completamente de rastos logo de início ou o treino seria improdutivo no final.

OFF:
meu bem reparei agora que o togepi não pode mais treinar speed porque ele já tá em 50% do seu valor base em speed, então pode ser de defesa também como os outros

vídeo do agachamento com um macho: https://www.youtube.com/watch?v=p6miSld2sGs

Agora recomeçando post porque o perdi todo sem querer... Bem... E referente à pergunta do meu narrador que esqueci de responder no post passado... Na verdade esse Clamperls fazem parte do meu plano multimilionário de conseguir muitos pokédolares através de Big Pearls na fazenda para comprar as regiões e mudar as leis de todas para me beneficiar. Algo simples. Contudo... Preciso investir neles primeiro.

- Isso mesmo, galera! Vamos continuar a manter o ritmo! Vamos a mais um exercício! Mikael, quero que você faça um chamado de "skipping" que consiste em elevar os joelhos até ao nível da cintura rapidamente, uma perna de cada vez. Entendeu? - disse enquanto explicava e demonstrava o exercício ao psíquico para então me voltar para os mais pequenos - Já vocês farão algo diferente... Visto que o exercício de Mikael é difícil de executar tendo em conta a vossa fisiologia... Por eu vou querer que se equilibrem apenas em um lado do corpo e ao fim de dez segundos troquem. Zorua, você usa a pata dianteira e traseira direitas primeiro e depois troca e Togepi você segue a mesma ordem mas apenas com suas perninhas. Não precisam de levantar muito no ar, só mesmo um bocadinho para se precisarem possam logo colocar no chão para se equilibrarem e não caírem e acabarem se machucando. Vinte segundos ao todo, comecem quando eu disser.

E já que as duas conchas pareciam estar se dando bem e gostando de fazer a contagem porque não continuar com a brincadeira - Hey, fico feliz de ver vocês os dois se dando bem! Querem continuar a me ajudar? Agora quero que sigam este relógio e que batam a concha sempre que virem o número mudar. Parem quando fizer vinte segundos! - disse enquanto colocava o PokéNav no aplicativo do cronómetro para começar a contagem e me manter de olho não fossem eles se perder na contagem. - Um, dois, três, comecem! - exclamei pressionando o botão para iniciar.

OFF:
ele vei de troca
a vih não colocou a exp de ter chocado os 4 ovos na skill de criador, são 40% na skill de biologia

vídeo do skipping: https://www.youtube.com/watch?v=Dwgn-YjaPYI

Todo o dinheiro é bem vindo, com certeza! Mas em época de investimentos o resultado é este... Felizmente em breve cai na conta o dinheiro da Global Mission que os personagens recebem como um presente divino e do nada passam a uma carteira cheia...

- Coitadinho... - proferi ao correr na direção de Togepi quando o vi tombar - Não faz mal... Já passou... - acariciava-a vendo se se tratava de algo grave ou ser era só a típica birra de um bebé, como o meu narrador não narrou nada de grave eu acredito que realmente estivesse tudo bem com ele - Eu sei que fazer um treino é muito complicado, mas ele é muito importante! Eu admito que também sou bem iniciante nesta coisa de elaborar treinos mas eu acredito que esteja pensando no melhor para vocês quando sugiro um exercício... Espero que compreendam que por vezes possa não ser o mais certo... - apesar da confissão eu tentava manter um tom animado, não queria que eles sentissem pena só que entendessem um pouco mais da situação e que, em particular o Togepi, se animassem um pouco mais com o trabalhoso treinamento - Mas eu prometo que quando terminarmos eu vou ter uma surpresinha para todos! - hora da arma secreta da motivação - Vamos lá! Agora vou querer que repitam os exercícios, assim que terminarem o primeiro seguem com o próximo e depois fazemos uma pequena pausa, ok? Se empenhem, ein! Togepi, o segundo exercício pode fazer mais devagar, se preferir para ficar mais estável. - explicava o próximo passo.


- Vocês os dois também vão precisar de esforçar bastante com a contagem!! - exclamava em um tom animado - É o seu estômago que estou a escutar, Pacífica? Mas a surpresinha é para dividir com todo mundo no fim do treino deles, ok? Por isso... Se empenhem bastante para os ajudar a fazer a sequência e prosseguir com o treinamento!

OFF:
estou sem criatividade nenhuma para o treino dos clamperls, já já vou sentar com eles no colo e polindo a concha deles para ficar brilhante como eu tinha pensando originalmente